Mari bersama kita berbagi ilmu
-
Featured
My First Blog Post
Be yourself; Everyone else is already taken. — Oscar Wilde. This is the first post on my new blog. I’m just getting this new blog going, so stay tuned for more. Subscribe below to get notified when I post new updates.
Pelajari situs kami
CARA MENJAGA KESEHATAN TUBUH
Dalam kehidupan sehari-hari, sering kali kita dihadapkan dengan masalah kesehatan yang senantiasa menyerang kekebalan tubuh. Masalah kesehatan yang datang bisa berasal dari faktor lingkungan ataupun faktor diri sendiri. Dalam masalah kesehatan banyak ditemukan juga makanan kurang sehat dan malasnya kita untuk berolahraga menjadi faktor utama yang menyebabkan berkurangnya kualitas tubuh kita.
Nah, kali ini kita sharing seputar kesehatan, dimana kita mengetahui cara menjaga kesehatan dengan sederhana dulu. Yang harus kita lakukann dalam menjaga kesehatan tubuh kita yaitu :
- Makan – makanan yang sehat
- Olahraga yang teratur ( minimal 15 menit sehari )
- Tidur yang cukup
- Kurangi makanan yang tidak sehat
- Membersihkan selalu lingkungan sekitar
- Rajin merawat diri
ilmubaru 